Mit tegyek a pattanásaim ellen?

Sajnos a csokiról, tejtermékekről, kakaóról, cukorról le kell mondani, jórészt ezek okozzák. Inkább át kellene állni a reggeli tojásevésre. Rántotta, lágy tojás, tükörtojás, hagymásan, paprikával, lecsósan, szóval többféleképpen ehető. Teának pedig csalánteát kellene inni, az is jó pattik ellen. Miután abbahagyod a tejivást, elhagyod a tejtermékeket, még egy fél év kell,mire kiürül a szervezetből. Saját tapasztalat. Meg másoké is. Most linkelhetnék ide tudományos cikkeket angolul, de talán elhiszed nekem, hogy tényleg így van. Na, jó, olvasd el Szendi Gábor aknéról szóló cikkeit, olvass után a paleolit étrendnek. Szendi Gábor legelső paleolitos könyvében egy egész fejezetet szán az akne témájának. De a honlapján is vannak cikkek.

Amíg tejet iszol, addig semmi kence nem fog használni, miután elhagytad, pár hónapon belül már mindegyik. A tej abbahagyása után tényleg kell fél év , mire javul a bőr, ezt még Dr Biszku Zsuzsa természetgyógyász is megmondta nekem, akinél voltam.

Kencék közül az alábbiak közül választhatsz. Direkt nem drágákat válogattam össze, de hatásosak.

1)Gyógyszertári Lassari paszta másnéven cink-oxidos szaliciles paszta 30 g 400 Ft-ért keverik ki. Fehér, ezért csak éjszakára. Hamar el kell használni, mert pár hét , másfél hónap után elveszti a hatását, mert a levegővel érintkezve nemtom mit vesz fel a levegőből, és akkor már nem hat annyira.

2)Valamint (vagy) 3%-os szalicilsavas kenőcs. Receptje: 30 gramm vazelin + 1 gramm szalicilsav. 350 Ft. Éjszakára kenni hetente 3-4-szer. A vazelin zsírosnak néz ki,de éjszaka ez kit zavar, reggel letörölhető. Bőrpuhító, pórusnyitó, miteszercsökkentő, sebhelyeket eltüntető hatású, de nem egyik napról a másikra látszik ez meg, hanem 2 hetes kezelés után látszik a hatás, mert viszonylag kíméletes.Fél év használat után az emberek megkérdezik, hogy mit használsz, mit használtál eddig, hogy eltűntek a pattik. Csak télen szabad használni, napozni nem szabad vele, meg szolizni sem, mert fényérzékennyé teszi a bőrt, azaz használat idején ránapozva barna foltokat okozhat. Ezért csak télen, ilyenkor szabad használni.

3) Aknesol-t is elkészítik, ha kell. Így jobb, mint a mostani gyári. Receptje:9 gramm Methenaminum, 0,45 gramm Tinctura benzoes, 60 ml alkoholos oldat, 1 gramm szalicilsav. 900 Ft. Arcszesz/tonik.Kezdetben naponta, később hetente 2-3-szor kenni.

4) Szaliciles alkohol (Spir.salic), vény nélkül 400 Ft körül van, vényre olcsóbb, feleannyi. Háziorvos kiírja.

5) DM Balea Totes Meer (Holt tengeri iszapos) maszk 250 Ft. (6 alkalomra is elég, nagyon hat, pórusösszehúzó)

6) DM Balea Reinigung Maszk (tisztító, cink-oxidos) maszk 250 Ft (6 alkalomra is elég, enyhébb, nyugtatóbb)

7) DM Balea Holt tengeri fürdősó 1,5 kg 1000 Ft körül.

8) Paleolit étrend. Vannak cikkek a paleo étrend és akne kapcsolatáról (Szendi Gábor)

9) cinkrázó: Suspensio zinci aquosa FoNo VII. vény nélkül 380, vénnyel (háziorvos) 180 Ft . 100 gramm, eléggé szárít, ha nem olyan zsíros a bőr,akkor pöttyökre, ha zsíros,akkor bírja, és akkor egész arcra. Cink-oxid van benne, hasonló termék, mint a Vermix (1300 Ft), csak olcsóbb.

10) ecet (az ecet sav, hámlasztó hatású) víz és (alma) ecet 1:2 arányú keverékét, vagyis még ennél is hígabb oldatát tonikként használni). Vagyis 1 rész ecet, 2 rész víz. Citromlével is át lehet törölni a bőrt, ha nem nagyon irritált.

11)Aszpirin maszk : fél aszpirint porrá zúzni, kiskanálnyi krémbe, pakolásba (lehet zsíros is, olajos is a pakolás) bekeverni, neten vannak fent még eljárások (az Aszpirin szalicilsav.)

12) Benzoil-peroxid tartalmú lemosók,pl. a Lubexil. Ez lemosó, de pár percre fent lehet, illetve kell hagyni, pöttyökre rákenni. 2000 Ft.Gyógyszertárban kapható. Ha irritált, gyulladt a bőr, akkor lehet nem fogja szeretni, de egyébként elég jó baktériumellenes szer.

A Krémmánián vannak fent használói vélemények ezekről, érdemes ott a szalicilsavról is olvasni.

13) D-vitamin : kapszulában szedni, szolizni, napozni

14) A-vitamin:hiánya aknét okoz, most sütőtököt kell enni sokat, meg sárgarépát.

15) Natúr joghurtot tenni pakolásnak arcra: tegnap olvastam, hogy a joghurtbaktériumok versengenek a bőrön a pattikat okozó baktériumokkal. Valamint a joghurtban tejsav van, ami szintén jó pattik ellen. A joghurtban még ápoló anyagok is lesznek.

16) Törzsön, háton megjelenő pattikra jó a hintőpor. Érdemes fürdés után használni egész nagy felületen.

Jók a tonikok is (pl. Tini tonik, stb...) de önmagukban nem elegendőek, valamint minden egyes arcmosás után jó sokat kell rápacsmagolni az arcra mindig, egy fél órát azzal tölteni, hogy ilyen tonikkal jó sokat pacsmagolunk az arcra.

Ha nagyon érzékeny, fájó, az arcod, akkor lotion-szerű, krémszerű dolgok kellenek, mint például a DM-ben kapható fiataloknak való szaliciles nappali és éjszakai krém, ezek 800 és 900 Ft-osak. Szóval a gyógyszertári szaliciles krm, amit már előbb írtam, az sokkal olcsóbb.

Érdemes lenne beruházni Synergen termékekbe is, Rossmannban lehet őket kapni. Van nekik egy 5 az 1-ben termékük, elég nagy adag az áráért. Ha valamivel, akkor azzal kellene mosakodni. Azért 5 az 1-ben mert maszknak is jó,kicsit rajta lehet hagyni.

Rossmanban van még a Synergennek maszkja is 250 Ft-ért, az is jó több alkalomra.

Itt sokan írtak:

http://www.gyakorikerdesek.hu/szepseg-es-divat__bor-es-hajap..

Bőrgyógyászhoz is elmehetsz, javasolt. Lehet hogy ír fel például Zyneritet.

Multivitaminok közül nagyon jó a Vitaminkiraly Multi Liquid Plusz (vagy) Alap. (A plusz árban jobban megéri, ha megnézzük a tartalmat.)

Napi 20-30 mg cink is kellene.

Csalánteát, kamillateát inni rendszeresen.