Ennyi edzés nem káros?
Figyelt kérdés
Ha két hete csinálom a street workoutot. 1. héten naponta 2. szer mentem ki edzeni saját testsujra. Az edzés abból ál, hogy lefutok 3 km-t, aztán egész testemre edzek, amennyit birok, nem a mennyiségre megyek, hanem a technikára. Most iskola közben csak egyszer járok. Látom magamon a változást, sokkal többet bírok megfelelő technikával. Most a kérdésem az lenne, hogy ez nem e sok edzés...Effectívebb lenne e az, hogyha kihagynék párnapot (szerintetek mennyit hagyjak ki?) észlelném e azt, hogy ez jót tett nekem?2013. szept. 6. 22:30
1/1 Makoscsiga válasza:
"két hete csinálom a street workoutot. "
Két hete? Dúrva...
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!