Kezdőoldal » Egészség » Egyéb kérdések » Mitől fájhat a térdem?

Mitől fájhat a térdem?

Figyelt kérdés

A jobb térdem már elég régóta recseg-ropog. Eddig nem is lenne vele baj, viszont az utóbbi hónapokban elkezdett fájni. Pontosabban azelőtt fáj mielőtt megroppanna. Előtte feszülő érzést érzek ami akár órák hosszáig is eltarthat. Nem mindig egy konkrét helyen, hanem mindig máshol fáj.

16/L

A válaszokat előre is köszönöm!

#térd #térdfájás

2013. aug. 15. 17:35

1/6 A kérdező kommentje:

Azt elfelejtettem írni, hogy kb. 1 hónapja elkezdtem futni. Viszont van rendes futócipőm és be is melegítek futás előtt. És szerintem még túl sem erőltetem, mert heti 3-4-szer futok kb. 3,5 km-t, ami ugye nem túl sok. És izomlázam futástól nincsen.

2013. aug. 15. 17:38

2/6 anonim

válasza:

Lehet, hogy az ízületekkel van probléma. Mivel elég fiatal vagy így porcleválás szerintem nem valószínű, de ha aszfalton futsz nem futócipőben az nagyon rosszat tesz a térdeknek. Én a helyedben elmennék az ortopédiára ha nem múlik és akkor tudnak valami konkrétabbat is mondani :)

2013. aug. 15. 17:46

Hasznos számodra ez a válasz?

3/6 A kérdező kommentje:

Igen aszfalton futok, mert nem akarom, hogy mondjuk "terepen" véletlen félrelépjek (amilyen szerencsétlen vagyok néha még a bokámat is sikerülne kitörtnöm :D). Viszont van egy 400 méteres salakos pálya a város szélén. Szerinted/szerintetek ott jobb lenne futni?

És köszi, hogy válaszoltál. :)

2013. aug. 15. 17:53

4/6 A kérdező kommentje:

A néha után vessző és kitörnöm. :)

2013. aug. 15. 17:54

5/6 anonim

válasza:

Szerintem mindenképp jobb lenne nem aszfalton vagyis a salakos pályán. Amúgy a legjobb a gumipálya. Mert az aszfalt tényleg nagyon nem tesz jót.

2013. aug. 15. 18:06

Hasznos számodra ez a válasz?

6/6 A kérdező kommentje:

Rendben, köszi. :)

2013. aug. 15. 18:52

Kapcsolódó kérdések: