Szerintetek mit csináljak?

A csontkovács inkább az ízületeket teszi helyre valamint a gerinc statikai egyensúlyát állítja vissza. Inkább egy jó gyógymasszőrt keress, aki kimasszírozza ezeket az izomcsomókat. Ne svédmasszázsra vagy frissítő masszázsra menj, hanem igazi gyógymasszőrhöz.

Az első 1-2 alkalom nem lesz az igazi. Legalábbis nekem fájt, amikor ezeket a bemerevedett izmokat dolgozta, utána jobb volt. A gyógytornát ez mellet folytasd otthon renszeresen.