Folyton meghúzódik a hátam, csuklyám mitől lehet és mit tegyek? Többi lenn.

Na szóval 20/f vagyok és mma-zom.Az edzés része a nyak erősítése amit birkózó hídd-al végzünk és hasonló mozdulatokkal és mostanában úgy meghúzódik a csuklyám,úgy a lapockám körül,hogy még a nyakam egyik fele is nagyobb a másiknál.Jól bemelegítem az erősítés előtt meg nyújtom is de most már rendszeresen meghúzódik,ezelőtt nem csinált ilyet éveken át. Az lehetséges,hogy pl be van csomósodva és az miatt húzódik meg? Ki kéne gyúratni masszőrrel?Ha hátrahajtom,elfordítom a fejem akkor fáj és több nap/hét mire rendbejön.Ha valaki tud rá magyarázatot adni azt megköszönném.