Kezdőoldal » Egészség » Egyéb kérdések » Mennyi a kötelező alvás idő?

Mennyi a kötelező alvás idő?

Figyelt kérdés

Az általános alvás idő az embereknél 8 óra,ennyi idő kell ahhoz hogy az ember teljesen "feltöltődjön" egy nap után.Tegnap reggel elmentem 9 kor keltem és éjjel egy fesztiválon voltam szóval nem aludtam egy percet sem.A mai napom úgy adódott hogy este 10-11 ig biztosra van programom és nincs így időm napközben sem aludni ma.Lehet valami bajom attól hogy estére közel 40 órája nem aludtam?Ha este után hány óra alvásra van szüksége a szervezetemnek hogy rendbe jöjjön,szokásos 8 órára vagy többre?

#alvás

2013. júl. 26. 10:52

Sajnos még nem érkezett válasz a kérdésre.
Te lehetsz az első, aki segít a kérdezőnek!

Kapcsolódó kérdések:

Mennyi egy 16 éves nőni akaró fiú alvásigénye? Mikortól meddig?

Hogyan tudnám magam kipihenni?

Tényleg káros, ha telóval a párna alatt alszol?

Mostanában nem tudok aludni. Lefekszem 8-kor hullafáradtan, de még látom a napfelkeltét. Mit tegyek?

Mi van velem? Össze vissza alszok.

2.5 év körüli gyermeked este mikor tér nyugovóra? Mi az az időpont amikor már úgymond kell aludnia mert ha nem átesik a holtponton és nem tudnád elaltatni? Illetve...

Egészség főkategória kérdései »

Egészség - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!