Sportolásnál lüktető, szúró érzés a fejben. Mitől lehet?

Régen sportoltam, de az utóbbi 1 évben szinte semmit nem csináltam,max. 1-2 futás/hónap. Az erőnlétem 0, illetve kicsit el is híztam. Úgy döntöttem újra rendesen nekiállok sportolni, de észrevettem, hogy sportolás(főleg futás és foci) közben lüktet a fejem, szinte majd' szétrobban, illetve ugyanitt szúró érzésem is van. Ez a szúró érzés a mellkasi tájékon is jelen van. Vajon mitől lehet? Ötleteket/tanácsokat/észrevételeket szívesen hallgatok és megköszönöm!