Nemsokára 15 éves leszek. Az jò ha 160 cm és 56kg vagyok? Mert szerintem fohynom kellene legalább 4kg-t.

Én is majdnem 15 vagyok, 166 centivel 50 kilóval elég husis vagyok... Szóval innentől kezdve már választ is adtam neked.

értsétek már meg, hogy nem azon múlik, hogy nézel ki, hogy mennyi a testtömegindexed. ha sportolsz, és eltűnik rólad a zsír, lehet, hogy ugyanannyi maradsz súlyra, mert helyette izmosodsz. én 157 centi vagyok, és negyvenhat kiló, mégse vagyok sovány, mert nem vagyok izmos. egyik barátnőm 1 centivel magasabb nálam, és 8 kilóval könnyebb, de ő egy izomállat :D mert ő meg állandóan sportol. szóval ne a mérlegen múljon:)

8 kilóval nehezebb* elírtam :D

Igen, kb 4 kg elég lenne, de ez ne fogyókúrával érd el, mert utána duplán visszajön, inkább egyél valamivel kevesebbet mindenből, és mozogj többet, hagyd ki az üditőket, nasikat, egyél helyette több zöldséget és gyümölcsöt, fehér kenyér helyett teljes kiörlésűt, ennyi untig elég.

Ha ezt betartod, akkor majd szép lassan lemegy az a 4 kg, jobb is ha nincs hirtelen fogy, mert megnyúlik a bőröd, türelem.

Legyen már vége ennek a hülye divatnak, hogy normális alkatú lányok fogyni akarnak!!!

én lassan 16 leszek 153 cm és 47 kg,van rajtam kis husi bevalom de nem hiszem h rajtad sok lenne ha kicsit vastagabb a combod vagy a hasad nem csutra lapos azzal nincs gond ... és ne kg-ba nézd hanem inkább centiben mert az izom nehezebb mint a zsír!ha fogyni szeretnél a te dolgod de ne koplalj!nem tudom hog fiú vagy lány vagy e de mivel fogyni szeretnél tartom valószinunek hogy lány,abban az esetben ha normális barátot akarsz magadaak fogni mrglátod azok azt szeretik ha van mit fogni egy lányon,tapasztalatból mondom