Ahogy elalszok a testem többször is összerándul, mitől lehet ez?

Van rá valami tudományos magyarázat, kb. mindenkinél jelentkezik ez. Nálam is sokszor, van, hogy én is észreveszem, mert csak félálomban vagyok. Barátom is gyakran csinálja, mielőtt elalszik, vagyis már szinte alszik. Nyugi, ez teljesen normális!!! :) L/23

Ez teljesen normális / alvási myoclonusnak nevezik/ , nem igényel kezelést.

Ez valóban fiziológiás, szinte az összes embernél jelentkezik, és azért alakul ki, mert ahogy kezdesz elaludni, a szívverésed lassul, a vérnyomásod lejjebb esik, a testhőmérsékleted pár tized fokot csökken, amit az agyad veszélyhelyzetnek fog föl, és erre izomösszehúzódással válaszol. Ergo, így működik jól a szervezeted. :)

Erre nem kell Magnéziumot szedni? Vannak olyasmik, hogy pl. Magne B6 (és akkor vitaminnal együtt van)

Nem kell rá szedni. Magnézium szedése mellett is ugyan úgy jelentkezik, nem magnézium hiány a kiváltó oka.

Mindig feldühít, amikor az emberek nem hajlandóak használni az agyukat, de még csak értelmesen sem tudnak olvasni... Ha ez magnéziumhiánytól lenne, akkor nem írtam volna, hogy fiziológiás, és nem magyaráztam volna el a mechanizmusát...

a tested azt hiszi ,hogy haldokolsz (ahogy mar elottem is leirtak a lassulo szivveres stb az oka).,Illetve a Stressz.