Mi van a bokámmal és a lábammal?

Tegnap ballagási fotózáson voltam,a vége fele vissza kellett vinni a székeket,a terembe fel kellett rakni a széket az asztalra,de nagyon megütöttem a bokámat a szék lábával.Pár percig fájt a lábam,de itthon este kezdett el nagyon fájni a bokám.Nincs szerencsére betagadva (így volt a csuklómmal is,nm volt betagadva,de megrepedt a csont),járni nagy nehezen tudok,ha hozzá érek már fáj.A másik pedig kb. 2 hete fáj a nagylábujjam.Az egyik nap (2 hete) a szobámba mentem be a tesicuccomért mikor véletlenül behajlott a nagylábujjam,majdnem elestem.Mozgatni nagy nehezen tudom,de nagyon fáj.Vajon mi lehet?Zúzódás vagy más?