Hogyan győzzem le ezt a rettentő félelmet egy egyszerű kis vizsgálat iránt?

Sürgősen vérvételre kell mennem, a háziorvosom elküldött, de én szavakba nem tudom önteni mennyire félek! Amikor utoljára voltam, még kisgyerek voltam és nagyon nem bírtam a helyemen maradni, ficánkoltam és amikor odanéztem ömlött a vér a kezemből! Azóta mindig ez a rémkép ugrik be, bírtam is, vagy 10 éve nem voltam már, de sajnos most muszáj. De annyira félek! A múltkor csak olvasgattam erről a témáról, majdnem elájultam, mert elképzeltem, hogy mi lenne, ha most csinálnák. Nem vicc! Holott tudom, hogy ez csak hiszti, hiszen tetoválásom is van, a vér meg természetes folyadék, a fájdalom meg amikor beszúrják a tűt, például a tetkót meg sem közelíti. Nem is ezekkel van a probléma. Hanem amikor éles helyzetben leszek, beugrik az a rémkép amit anno láttam, félek ijedtemben elájulok vagy még rosszabb, kirántom a kezemből. Mit csináljak? Hogy próbáljam legyőzni a dolgot, hogy ne figyeljek oda? Nagyon megköszönném a segítséget, esetleg tapasztalatot!