Fiatal gerincferdülést, hogy lehet "meggyógyítani"? 15/L
Figyelt kérdés
Már egy éve,hogy gerincferdülésem van sajnos.Amikor megtudtam nagyon megijedtem hogy mi lesz....DE engem még mindig zavar ,hogy nem egyenes a gerincem.Persze ha egy vad idegen rám néz nem látja természetesen , szóval nem az a súlyos fajta szerencsémre :))
MIt tudnátok ajánlani hogy "kiegyenesedjen" a gerincem.
2013. máj. 15. 14:21
2/4 anonim 
válasza:
válasza:Sok hason fekvős nyújtózós szexet javallok
Emellé úszás, és jó testtartás megléte, húzd ki magad gépezésnél is, meg alvásnál ne párnázd fel a fejed annyira
20/F
3/4 anonim válasza:
válasza:Hátúszás, híd, gyógytorna. A lényeg a gerinc körüli izmok edzése.
4/4 anonim válasza:
válasza:Reggel és este nyújtsd le a hátad, napközben meg hátizom erősítő gyakorlatokat javaslok, plusz a sok fehérje, hogy fejlettebbek legyenek az izmok
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!