Találtam egy oldalt, ahol interneten keresztül gerincgyakorlatokat küldenek * (8000 ft 3 hónapra). Ez segít a gerincproblémákra. Nekem gerincferdülésem van (scoliosis) és érdekelne, hogy a gerincferdülést egy ilyen terápia meg tudná javítani?

Én ilyen csak csináld magad akciókban nem hizsek. Az eredmény nem szokott arányban lenni a kifizetett összeggel. Inkább látogass meg eg szakértőt, ahol ezt profi módon csinálják.

[link]

attól függ milyen komoly, egyébként gyógytornász felügyelete mellett, korrigálással, egyénre szabottan van értelme, ugyanis hibásan fogod megerősíteni vagy nyújtani azokat az izmaidat,amivel pont az ellenkezőjét kéne tenni, és idővel fokozni fogod magadnak a görbületet

Egyébiránt kevés köze van a testneveléshez vagy egyéb mozgásformákhoz, a szakszerű gyógytornának. Ez olyan, mintha pilatest vagy jógát akarnál egyedül csinálni. Látszólag uncsi és hasztalan, de hidd el minden mozdulatnak oka van, hogy miért így vagy úgy kell kivitelezni.