Hogy lehetne javítani a hanyag tartáson anélkül hogy fűzőt vagy ilyesmit kellene viselnem?
Figyelt kérdés
azt vettem észre már! én is hogy a vállamat mindig így "behúzom" és nem húzom ki magamat. ezen nagyon is szeretnék javítani de nem szeretnék semmilyen fűzőt vagy valamit... például valamilyen torna vagy valami?!2013. máj. 14. 14:53
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Ha hátra teszed a kezed, akkor magadtól kihúzod magad.
2/2 anonim 
válasza:
válasza:Szia!
Én ezt a tornát csináltam egy darabig:
Az első néhány gyakorlatig jutottam (úgy csináltam, hogy az első héten minden nap megcsináltam az első kettőt, a következő héten hármat és így tovább, kb. 5 gyakorlatig, ott elkezdtem cserélgetni őket).
Abban segített, hogy azóta jobban érzem, hogy hol vannak a hátizmaim, jobban tudom "vezérelni" őket, ha érted, mire gondolok. Innentől már csak odafigyelés kell a helyes tartáshoz.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!