Ti mit szoktatok csinálni másnaposság ellen?

Ha véletlen sikerült többet inni a kelleténél, de még maradt egy kis "józan eszed" a buli vagy bármi végére, akkor ajánlatos lehajtani pár pohár vizet még lefekvés előtt, de minimum egyet, ha már több nem is fér be :)

Másnap hálás lesz érte a szervezeted ;)

vmilyen hideg cukros üditő pl: jeges tea vagy narancslé a folyadék potlásra

ha nagyon berugtál s nem birná a gyomrod a nehéz kaját akkor kefir vagy narancs

mozgás( séta vagy egy könnyebb edzés) ez felfrissit

a lényeg hogy ne egésznap az ágyba fetrengj és éhen szomjan

Megiszok kb egy vödör vizet,gyümölcsöt eszem,húslevest és a lehető legtöbbet vagyok levegőn/szellőztetek.

És kerülöm a hirtelen mozdulatokat :D

Még lefekvés előtt meg kell inni kb. fél liter vizet és hozzá 1-2 db fájdalomcsillapító.

Ez tuti hatásos,semmi bajod nem lesz másnap.

Csak nem szabad elfelejteni,akárhogy be vagy állva!