Kezdőoldal » Egészség » Egyéb kérdések » Hogyan lehet leküzdeni a...

Hogyan lehet leküzdeni a stresszt?

Figyelt kérdés

2009. szept. 15. 12:41

1/1 anonim

válasza:

Relaxáció.

Probléma megoldó képességek fejlesztése.

Idő beosztás.

Rendszeres életmód.

Egészséges táplálkozás.

Ásványi anyagok, vitaminok felvétele.

Élet szemlélet váltás. Pl. Meg kell tanulni objektívan mérlegelni a helyzetet, ill. sztoikus nyugalommal fogadni a negatív behatásoka.

Például így.

2009. szept. 18. 11:48

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

A tériszonyt, hogy lehet leküzdeni, legyőzni, (megszüntetni), hogy ne legyen egy szék tetején is tériszonyom?

Pánikbeteg vagyok, fogorvoshoz megyek jövő héten de már most nagyon félek, hogyan tudnám leküzdeni a félelmem?

Sürgős! Új munkába lépek, nagyon izgulos vagyok, volt már rá példa az izgulás miatt rosszul lettem és elájultam. Nem szeretnék így nyitni. Tudtok ajánlani valami...

Nem szeretek/merek mások előtt enni. Hogy lehetne leküzdeni?

Hogyan tudnám leküzdeni a munkával járó idegeskedést, stresszt illetve undort? Meddig lehet így dolgozni?

Hogyan lehet leküzdeni a b@szogatás, a tesze-tosziság által okozott stresszt? (munkahelyi / iskolai / családi körben)

Egészség főkategória kérdései »

Egészség - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!