Miért fáj a sípcsontom kosarazás közben?

Akkor lehet oka:hibás terhelés, túlterhelés, nem megfelelő cipő viselete, rossz futótechnika, kemény talaj.

Kezelheted: Jeges borogatással, heparinkenőcsös-, fekete nadálytő kivonatos éjszakai kötés, homeopátiás szerekkel, fájdalomcsillapítókkal.

De jobb mindent megelőzni, így szerintem jobb ha rendszeresen nyújtasz, csökkented az edzésintenzitást, javítód- a futó ill. lábtechnikádat.

Előfordulhat, hogy a lúdtalp is közrejátszhat. És lehet, hogy egy sima talpbetét is sokat segítene. Először rá kell jönni mi a probléma és utána lehet kideríteni hogyan kezeld. :)