Mitől dobog vmikor a bal kezemen az izom úgy, mint ha a szívem lenne?

Nekem is volt már ilyen, nem ritka jelenség főleg annál, aki nem tart elegendő szünetet az edzések/sorozatok között. Ilyenkor tanácsos megállni egy kis időt, kifújni magad, nyújtózkodni, majd ha már elmúlt újból neki állhatsz. A nyújtózkodás azért lényeges, mivel akkor a tejsavval telítődött vér cserélődik, "kitisztul" és ily módon az izomláz mértéke is csökken.