Úszás! Rosszul csinálom?
Figyelt kérdés
Leszoktam járni úszni, hetente 3x 1,5 órára. De csak mellúszást csinálok, és nem bukdácsolva, hanem úgy, hogy végig ki van a fejem.
Azt mondta az egyik ismerősöm, hogy így nem jó a hátamnak, ha nem merülök le. Ez igaz? Illetve, hogy csak ezt az egyfajta úszást csinálom. Az sem jó.
2013. jan. 24. 16:43
1/1 anonim 
válasza:
válasza:Sajnos igaza van. A mellúszás főleg, ilyen formában csak a gerinced bizonyos pontját terheli,ami később problémákat okozhat. Időnként ússzál háton,az a legegészségesebb, a gerinc betegeknek(pl. gerinc ferdülés)is ezt az úszás ajánlják!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!