Keveset iszom, mit tegyek?

De igen, sok gondod lehet belőle. Egyrészt mert nem tud így rendesen dolgozni a veséd, egy csomó méreganyag nem kerül kiürítésre, illetve besűrűsödik a véred, meg még biztos vannak más gondok is belőle.

Próbálj meg akkor valami édeset, mondjuk rostos innivalót inni, mert az édessége miatt kicsit jobban itatja magát, bár a legjobb ha szénsavmentes ásványvízből innál napi szinten legalább másfél litert. Bár ha nem eszel rendesen, akkor mondjuk mire igyál. Eszel rendesen napközben? Én se vagyok egy nagy ivó, de mindig iszok egy kicsit, sokszor akkor is, ha nem vagyok szomjas, így azért nap végére csak megvan a megfelelő folyadékmennyiség.