Mennyi idő alatt gyógyul meg a térd egy ínszalag húzódás után?

Még egy hónapja volt, hogy meghúzódott az ínszalag a térdemben(1hétig volt gipszben). Most már rendesen tudok vele menni, viszont, ha futok(csak próbálkoztam:D) akkor sántítok és még fáj.

Orvosnál még karácsony előtt voltam,akkor az volt, hogy még egy kicsit meg van dagadva, de január 21-én menjek vissza ultrahangra.

Egy kicsit izgulok, hogy mivan ha nem gyógyul meg (már nagyon szeretnék sportolni :/) Szóval mennyi idő míg rendbe jön?