Hogyan tudom felgyorsitani a gyúgyulást ha bokaszalag húzódásom van, a pihenésen és a krémeken kivül?

Szerezz feketenadálytő gyökeret, a tisztára mosott gyökeret vágd hosszában ketté, így könnyebben felszabadul a hatóanyaga, és főzd lassú tűzön négy órán keresztöl. Ezután pakolásként rakd az egészet a sérülés helyére, és fél-egy órára kötözd oda. A gyökereket tedd félre, és a levével borogathatod a sérült részt éjszakára. A gyökereket többször is le lehet főzni, így az egész kezelést egy adag gyökérrel megoldhatod. A levét mindig lehet borogatásnak használni lefőzés után. A gyökereket meg kis útánfőzéssel ismét lehet pakolásnak. Ha már nem ereszt színt mikor forralod, akkor elveszítette a hatóerejét mert minden kifőtt belőle. Ez a növény minden csonttöréses, zúzódásos, rándulásos sérülés gyógyulási idejét kb felére csökkenti. Csak az elkészítés macerássága miatt kényelmetlen a használata. A feketenadálytő tartalmú krémek nem jók, mert minimális a gyógynövénytartalmuk.

Ha be is van gyulladva, jó rá a borogatás, Aspirin sem árt. Sajnos semmivel sem tudod nagyon felgyorsítani.

A lényeg hogy az legyen, ne pedig kenőcsben valami adalék. Ha szárítottan kapsz daraboltat az jó, mert akkor nem kell magadnak bajlódni vele, hogy szárítsd, és aprítsd. Könnyebben ki is tudod főzni.