Sokat tanulok, próbálok azért az étrendemre is ügyelni meg egy kis mozgát is beszoktam iktatni, de mivel sokáig fenn vagyok így napi 12-16 adag kávét is megiszok, lehet ettől hogy?

Ennyi koffein , amennyit bejuttatsz a szervezetedbe , meg kell hogy hozza előbb-utóbb a káros hatásait is. A biológia törvénye Rád is vonatkozik. Ilyen nagy mennyiség nem csak élénkít már hanem a vízhajtó hatása miatt sűrűsíti a vért, ami így csak cammog az ereidben, valamint összehúzza az ereket. Ezek pedig a jó agyi keringés ellen dolgoznak, így az nem megfelelő és sajnos az egyéb szerveké sem. És lám- lám szúr a szíved. Az élénkítő hatását már nem is tudja kifejteni. Napi 2-3 kávénál több nem ajánlatos.

Lehet ezt egy ideig csinálni, de nem ajánlatos, a szervezeted egy idő után bedobja a törölközőt. Kezdődnek a jelek, még nem is mondhatod, hogy nem szólt.

Valamint koffein függő leszel. Miért is ne, az agy hozzászokik és amikor le akarod tenni állandóan fájni fog a fejed, gyenge leszel, az ágyból alig tudsz kikelni. Nekem volt egy ismerősöm aki napi 6-7 kávét megivott. Hát ő mesélni tudna róla, hogy milyen volt az első 4-5 hónap nélküle. De muszáj volt, mert a vérnyomása állandóan 150/100 körül volt. Most 3 éve napi 2 kávét iszik.

Szerintem simán lehet ettől. (Azért a vérnyomásodat is mérd meg vagy mérettesd meg néha)