Térdfájdalom guggoláskor?
Figyelt kérdés
Mi lehet az oka, hogy alig tudok leguggolni, ugyanolyan nehéz felállni a guggolásból, szintén fájdalom van a térdemben, ha alacsonyabb székre ülök le vagy állok fel onnan.
Alaphelyzetben, járás, torna, egyéb alkalmakkor nem fáj, csak ritkábban lépcsőzéskor. Ülőmunkát végzek, 50 múltam.
Voltam orvosnál, aki automatikusan elküldött röntgenre, ahol állítólag minden rendben volt. Voltam fizioterápián is, ami szerintem semmit sem használt.
Mivel tudnám "erősíteni" a térdem?
Jó-e, ha erőltetem a guggolást vagy bicajozzak vagy ...?
A segítő válaszokat előre is köszönöm!
2012. nov. 8. 10:59
1/1 anonim 
válasza:
válasza:Az okát nem tudom, de ha úgy guggolsz le, hogy a térded a lábfejed elé lóg, az káros. Koptatja a porcot vagy nem tudom, edzésen mondták.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!