Orrfolyás, esetleg orrdugulás ellen valami házi praktika? Nagyon sokat segitenétek mert ez szörnyű.

Nem tudom erre felé ahol lakom ilyen járvány szerűség van és énis elkaptam. Ez eleinte torokfájással és köhögéssel járt ám ezek a tünetek elmúltak és most az ennél is szörnyűbb orrfolyás,orrdugulás váltotta át. Én valamiért ettől jobban szenvedek mint bármi mástól.Elösször is orrsprayt is használok a rhinospray plus akkor is jó ha nem allergiára használom?? És nem tudtok valami házi praktikát amit tudok használni??