Orrdugulás ellen valami házi praktika?

Most annyira be van dugulva az orrom, hogy még levegőt sem kapok, az allergia miatt van, kaptam rá ma allergiakezelő orrsprayt aztán már egyáltalán nem tudok levegőt venni rajta, annyira elrontotta. Aludni sem tudok így, és levegőt sem kapok a számon se rendesen. Kérlek segítsetek, sürgős lenne