Túlsúlyos vagyok, mennyi számomra az ideális pulzus?

Kedves Kérdező!

Irodalmilag megfogalmazva mondhatnám, hogy 72/min, de ez egyénenként változó. Az ideális pulzusszám, sok minden más függvénye. Függ többek között a szíved töltőkapacitásától, a kilökött vérmennyiségtől, az erek tágulékonyságától stb... 60-100/min közötti pulzusszám megfelelőnek mondható, ezt a szervezeted dönti el, hogy éppen mennyit kell ahhoz vernie a szívednek, hogy elegendő mennyiségű oxigén jusson el a sejtekhez. Egyébként a testsúlyodból ítélve magasabb pulzusszám várható, a plusz kg-ok következtében, de ez sem minden esetben van így. De általánosan az is elmondható, hogy fiziológiásan a vérnyomás emelkedésével, fordított arányosságban változik a pulzusod. Logikusan: alacsony vérnyomás magasabb, magasabb vérnyomás alacsonyabb pulzusszámot eredményez.

Üdvözlettel!