Mi lehet a megoldás? Altató? És ha igen, milyen?

Fordulj pszichológushoz.

Tudom, reklám, de nekem a Sedacur Forte segített. Ittam tejet, lófütty. Ettem más bio, gyógynövényes tablettákat, nem segített. Máshoz nem mernék nyúlni, de a SF engem kb. 50 perc után durván kiüt, tehát addigra muszáj ágyban lennem. (Egyébként itt jegyezném meg, hogy mások nappalra szedik, stressz ellen. Én gyakorlatilag Spongyabobról mesélek kuncogva, ha addigra nem alszom. Nem tudom, mi lenne, ha a munkahelyemen venném be.) Azóta végigalszom az éjszakát. További info: kb. egy hete a párom is szedi. Neki nincs gond az alvásával, sőőőőt. :) Viszont nappal fáradt, de mióta szedi, azóta jelentősen javult a helyzet, nincs rajta kóros álmosság. Én meg ebben nem vettem észre különbséget.

Először is alapos kivizsgálás.Lehet,hogy egyszerűen csak vashiányod van.