Meghúztam magam, pár hónappal ezelőtt, és még mindig fáj a hasfalam, illetve a lágyékom ha nagyobb súlyt emelek, vagy fekve nyomok. Mikor fog elmúlni, elmúlik egyáltalán?
19 éves srác vagyok, egy-két hónapja a kelleténél nagyobb súlyokat emeltem konditeremben, éreztem, hogy feszül szét a hasfalam, de nem tudtam, hogy ez ilyen komoly gondot fog okozni. Pár nap alatt olyan fájdalmaim lettek, hogy mozogni alig bírtam. (Először a heréim környéke, majd a hasam kezdett fájni, így azt hittem hererák, majd hogy vakbélgyulladás, de aztán egyértelművé vált, hogy a lágyékom, és a hasfalam fáj.) Mára már nagyrészt elmúlt, már csak akkor érzek fájdalmat, ha feszítem a hasizmomat, vagy nagyobb súlyt emelek.
Van rá esély, hogy felépülök teljesen? Katonának készülök, és félek, hogy örökre tönkre tettem magam és a karrierem. :(
Ne aggódj, el fog múlni, csak lehet, hogy kicsit hosszabb idő. Az én egyik ismerősöm focizás közben szerzett részleges hasizom szakadást (ő is edz rendszeresen)
Jó volna, ha megmutatnád orvosnak, mert ő tudja megmondani, hogy mennyire terhelheted ahhoz, hogy rendbe jöjjön.
Köszi a válaszokat! Egyébként a háziorvosnak azonnal megmutattam... Csak annyit mondott pihenjek, azt nem hogy meddig.
De mindegy, elkezdtem újra edzeni, figyelek arra hogy ne húzzam meg újra.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!