Hogy győzzem le a szorongásomat a társaságban?
Figyelt kérdés
Ma olvastam egy cikket, bizonyos "szociális szorongásról", melynek a tünetei gyakran jelentkeznek nálam. Ha idegen környezetbe megyek, nagyon feszült vagyok, minden mondatomat 5x átgondolom, megfogalmazom, és ha éppen tudom h mennem kell valahová, már órákkal-napokkal azelőtt is rágörcsölök. Fizikai tünet még az is, hogy reszket a kezem. Nagyon későre tudok beilleszkedni bárhová...
Nem tudom mit tegyek, nagyon szeretném legyőzni, kérlek segítsetek! (2O-L)
2012. júl. 20. 10:37
1/1 A kérdező kommentje:
Az is lehet, hogy ez az éve során elmúlik, úgymond "kinövöm"? De lehet, hogy az már késő, én szeretném most jól érezni magam. Nem tudom, hogy oldjam meg...:(
2012. júl. 20. 10:39
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!