Ez mitől lehet?

Néha amikor törökülésben ülök akkor a bal lábamnál, a térd környékén KIAKAD egy csont de annyira, hogy megmozdítani nem bírom a lábamat. Volt már, hogy apukámnak kellett visszaroppantania de ma például egy 10-15 percet ültem egy helyben mert nem tudtam felállni utána meg nagy nehezen visszaállt a csont... Ez mitől lehet??