Mit tehetek ellene?

Az a gondom hogy nyáron eddig mindig előjött az allergiám szem viszketés stb.. de most nehézlégzés is jelentkezett. De az olyan hogy reggel tök szar. utána meg egész türhető mindíg amikor egyre melegebb helyen vagyok akkor jön rám a legjobban. De amúgy is már amióta a nyár elkezdődött ez van.azért zavar a legjobban mert ha lemegyek a lépcsőn már úgy érzem mintha két kört futottam volna egy nagy teremben.énekeleni se tudok így mert mindíg levegőt kell vegyek már kikészítő dolog.