A kevés mozgás is több a semminél?
Figyelt kérdés
Az ilyesmiről szóló cikkekben leírják, hogy kb. három óra hetente a minimum, és milyen mozgás miben segít.
De ez szerintem extra sok annak, akinek nem hobbija a mozgás. Még így nyári szünetben is sok - és nemcsak a meleg miatt -, nemhogy iskola alatt...
Valamennyit azért mozgok néha.
Az is több, mint a semmi?
2012. júl. 4. 14:13
1/3 Antimod 
válasza:
válasza:Persze, hogy több, mint a semmi. Minden mozgás számít, persze minél többet mozogsz, annál jobb.
2/3 anonim 
válasza:
válasza:Sokat dolgozom, így sokszor sem időm nincs mozogni, sem kedvem. Én azt szoktam csinálni, hogy nem használom a liftet, hanem inkább lépcsőzök, ha boltba megyek, akkor nem ülök be az autóba, hanem inkább gyalogolok és cipekedek, ilyenkor nyáron a strandon nem viszem be a vízbe a matracot, hanem inkább úszkálok.
Már ez is több a semminél. Néha nagyon egyszerű és kézenfekvő dolgok is számítanak.
3/3 A kérdező kommentje:
Gyaloglás nálam is megvan, ahol nincs sok lámpa, nagy szmog, ott gyaloglok 1-2 megálló helyett, mozgólépcső helyett alap a rendes lépcső nálam, lift helyett... hát, néha.. :D
2012. júl. 4. 14:49
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!