Mostanában megint elég feszült vagyok. Nálam ez már nem először jött elő. Mikor az első ilyen volt akkor írtak fel nyugtatót (ATARAX). Nyugtató viszont már nincs. Ha elmennék a háziorvoshoz írna fel vagy beküldene valahova?

Szia! A stressz a szervezet idegi reakciója a túlhajszoltságra és kimerültségre. Nincs energiád, hogy ezt feldolgozd.

Tápláld meg a szervezeted tisztességgel.

1. Étrend! a legfontosabb. Legyen minőségi.

2. Egészítsd ki vitaminokkal, ásványi anyagokkal, hogy legyen miből energiát termelni.

3. ha elmúltál 25, akkor van olyan készítmény, ami természetes módon segíti a génműködésed a helyes energiatermelés felé (ld. Epigenetika)

(ha nem múltál el 25, akkor csak akkor érdemes ezt, ha aktív sportoló, megerőltető tevékenységet végző vagy. Bár a stresszes élet lehet fiatalon is...)

4. Mérd meg, hogy a szervezeted mennyire felkészült a betegségekkel szemben (2000Ft/mérés), és utána dönts, hogy neked kell-e bármit szedni.

Ha pedig szedsz valamit, akkor ezzel a méréssel ellenőrizheted, hogy beépül-e a szervezetedbe. Itt az a lényeg, hogy ne kipisild a C vitamint, hanem ténylegesen a szövetekben "látszódik-e"!

Részletekért írj priviben.

Jó egészséget! Zoli