Kezdőoldal » Egészség » Egyéb kérdések » Hogyan tudnék olyan tornagyako...

Hogyan tudnék olyan tornagyakorlatokat csinálni ami a hasam alsó részét (a köldök alatti részre gondolok) tornáztatná meg?

Figyelt kérdés

Mert a felüléstől úgy vettem észre hogy csak a "hasam felső része" izmosodik.

2012. jún. 5. 15:57

1/1 anonim

válasza:

Hanyatt fekvés lábemelés. Jobb ha kifejezetten függeszkedsz, pl.: bordás falon.

Átmenet ha +45 fok padon csinálod.

2012. jún. 5. 15:59

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Akinek nyaki gerincsérve van, annak milyen tornagyakorlatokat lehet otthon elvégezni, hogy visszahúzódjon a sérv, vagy javuljon?

Hasról kiálló anyajegyet milyen eredménnyel tudnak eltávolítani?

Kismamák, akinek volt köldök piercingje! Volt-e esetleg valami problémátok vele? Hallottam például olyanról, hogy valaki kivette és attól mégis "szétszakadt" a...

A köldök körül és onnantól lefele lehet kemény a has a belek miatt?

Bele nyúltam a köldökömbe, és be pírosodott konkrétan olyan mintha vérezne de ha bele nyúlok akkor semmi vér nincs, ez mégis mit jelent?

Beforrt köldök piercing helyét itthon átszúrtam, és tettem be ékszert. Lehet valami bajom?

Egészség főkategória kérdései »

Egészség - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!