Érdemes megműteni a hátam amikor nem is fáj és nem is látszik?

Ne műtesd meg szerintem!Az legyen az utolsó lehetőség.Menj el inkább másik ortopéd orvoshoz,lehet hogy ő teljesen mást mond!

A legjobb amit tehetsz az úszás.

Nekem is gerincferdülésem van, igaz nekem "csak" 20 fokos. Ami nekem nagyon sokat segített, az az úszás, fűzőt én már nem kaptam, mert már idősebb voltam, amikor kiderült, és már nem igazán segített volna rajtam.

Én műttetni csak akkor műttetném magam, ha már komoly gondokat okozna, fájna, stb. Mert azért egy gerincműtét elég veszélyes, nem a kicsi a kockázata... :/

Mindenesetre az úszást nagyon tudom ajánlani, tényleg nagyon jót tesz! (Szerintem a torna fele annyit se ér, én legalábbis úgy tapasztalom. Én már egy éve abbahagytam az úszást, most csak tornázok, de azt hiszem, újra elkezdek úszni, mert a torna nekem semmit se ér.)

19/L

Ha valami, akkor ez fog segíteni: [link]

...nem a kés.