Mi lehet a baja a lábamnak?

Elfeküdted, elnyomtad, volt egy apró izomgörcsöd éjjel amit nem vettél észre. Vagy tegnap túlterhelted a lábad.

Magnézium hiányod lehet, ettől görcsölt be a vádlid. Szedjél Magne B6-ot, vagy igyál Magnézium pezsgő tablettát. Mind a kettőt C vitaminnal együtt, este, nyugalmi időszakban vedd be, hogy fel tudjon szívódni. Ha hasmenésed lesz tőle, használj helyette Magnézium olajat, vagy gél-t, és azzal masszírozd a vádlidat.

Ilyesmi velem is előfordul. A magnézium pezsgőtablettát szoktam bevenni, de nem várok vele estig.

Nekem is volt ilyen: megerőltettem. A Magnézium jó ötlet és a pihentetés! Ha 2 nap alatt nem múlik el, menj orvoshoz!

Jól csináltad, a multiban van magnézium is, a C vitamint pedig segíti, hogy mielőbb beépüljön a szervezetbe!