Sörhas, mit csináljak hogy ne legyen?

Az lenne a gondom hogy elég nagy sörhasam van, vagyis nem annyira nagy, de észrevehető, és ez nagyon zavar.

Több hónapja járok edzeni, lehet ha az a idő alatt kisebb lett, én ezt magamon nem látom. Mit tudnák csinálni hogy teljesen múljon el? Diétázni nem nagyon akarok, esetleg futás vagy biciklizés? Egyedi has gyakorlatok? Mit tudtok ajánlani?