Ér e valamit ez esetben a BMI?

Sziasztok!

Néhány napja olvastam el már a sokadik cikket különféle egészség megóvással kapcsolatban. Legutóbb az 1-es és a 2-es típusú cukorbetegségről ahol szintén a BMI számokkal dobálóztak.

Testépítéssel foglalkozok és a BMI (Body Mass Index) értékem elég magasra (31.5-re) jött ki. (191cm magasság és 115kg, 26 éves vagyok). Zsírból elég kevés van rajtam. Ami az én esetemben nagy súlyt jelent az az izom.

A kérdésem az lenne, hogy csak a zsír mint plusz súly jelent problémát és tekinthető rizikófaktornak a különböző jól ismert betegségek kialakulásánál (pl cukorbetegség), nem pedig az izom tömeg?

Lehet sokaknak egyértelmű lesz a válasz, de ha leírjátok akkor már én is biztos leszek benne.:)

Előre is köszönöm a megtisztelő válaszotokat!