Mi lehet ez az érzés a felső nyakcsigolyámnál? Általában ébredéskor, mikor mozdulatlanul fekszem, de van, hogy napközben is olyan érzésem van, mintha homokszemcsék sercegnének ott.

Elnézést kérdező --de először is mennyi idős vagy?

Mert nem mindegy ám hogy az unokám érzi aki 18 vagy én érzem aki 70.-

szóval?

Először is menj orvoshoz attól függ hol laksz lehet beutaló kell a háziorvostól a reumatológiára.

Nem ártana ha nyak-fej körzéseket végeznél, és nyaki válli illetve háti izomzatot kellene fellazítani-- vagy olyan munkád van vagy feszült vagy gyakran és az izomzat ha bekeményedik akkor a nyakcsigolyák közötti porcok elnyomódhatnak. Tehát fellazítani az izmokat majd fej és nyak körzéseket kell gyakrabban végezned.