Mit tudok tenni a repedés ellen?

Tavaly nyáron jártam edzeni fél évet aztán január február kimaradt és most márciusban újra elkezdtem semmit se szedet zömök testalkatom van tehát van rajtam egy kis zsír. Ugyan annyival csinálom most mint amennyivel abbahagytam csak eleinte kevesebbet csináltam most kezdek visszatérni a normál mennyiséghez és ma vettem észre ,hogy a bicepszemen egy repedés van. Mit csináljak? Ha visszaveszek a bicepszezésből el fog tűnni?