Mennyit kell minimum aludnom 17 évesen?
Figyelt kérdés
Igazából nyáron volt ,hogy napi 5-6 órákat aludtam 2 hétig és egyáltalán nem voltam álmos. Ezt lehet csinálni hosszabb ideig egészségkárosodás nélkül? Mert nem szeretek sokat aludni viszont nem akarom azt se ,hogy valami bajom legyen:)
A válaszokat előre köszönöm!
(Ja és ha számít valamit akkor fiú vagyok)
2012. márc. 26. 20:54
2/6 A kérdező kommentje:
Ez a te véleményed ,vagy orvosilag bizonyított?
2012. márc. 26. 21:29
3/6 anonim válasza:
Bocsi,h idézek,de ez szerintem tökéletes válasz:
A National Sleep Foundation közleménye szerint a tizenévesek alvásigénye napi 9 óra, a felnőtteké 7-9 óra. Az alvásigény az életkor előrehaladtával csökken.[4] A „Whitehall II” kutatás eredményei szerint a 35 és 55 év közöttiek számára az ideális alvásidő 7 óra (a hat óránál kevesebbet és a 8 óránál többet alvók rosszabbul teljesítettek a szellemi feladatok megoldásában).[5]
4/6 anonim válasza:
Szóval szerintem(és más szerint is valószínű) eléggé kevés az 5-6 óra...
5/6 A kérdező kommentje:
Köszi szépen!! Akkor inkább nem csinálom az 5-6 órás módszert:)
2012. márc. 26. 22:17
6/6 anonim 
válasza:
válasza:Kb ebben a korban elég a 7 óra. Előtte meg utána kell ez a 8-9, kiskorban meg mégtöbb.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!