Hogyan lehet eltüntetni a szem alatti karikákat?

"A karikás szemeket a legtöbb esetben a kialvatlanság és a helyi vérkeringés zavarai okozzák.

-Aludj napi 7-8 órát! A karikás szem legjobb ellenszere a sok alvás, hiszen a karikák kialakulását legtöbb esetben a fáradtság okozza.

-Tornáztasd a szemedet! A szemgimnasztika is segíthet a szem alatti karikák eltüntetésében, a mozgás hatására ugyanis élénkül a vérkeringés, és csökken a szem fáradtsága. Mozgasd a szemedet lassan jobbra, balra, majd fel és le! Ismételd meg többször rövid pihenőkkel!

-Pótold a vízhiányt! A beesett szemek egyik legjobb ellenszere, ha többet iszol a megszokottnál. Mindenféle folyadék jótékony hatással van a szemünkre, a legjobb választás mégis a víz.

-Napi 30 perc mozgás: A mozgás segít helyreállítani a vérkeringést és az anyagcserét, így a szem alatti karikák eltüntetését is gyorsítja. Válaszd a számodra legmegfelelőbb mozgásformát, az eredmény semmiképp nem marad el.

-Ébredéskor hideg víz: Reggel locsold be a szemed környékét hideg vízzel, ez serkenti a vérkeringést!

-Használj hársfateás borogatást! Ha már megjelentek a karikák, akkor hársfateás borogatással halványíthatod el őket.

-A borsmentás, kamillás borogatás is segít: Készíts teát, majd egy-egy vattakorongot márts bele, és azzal borogasd a szemhéjakat! A legjobb, ha hidegen teszed fel a borogatást, így az a vérkeringést is serkenti.

-Hideg tejes vatta: Töröld át a szemed környékét hideg tejjel átitatott vattával!

-Az anyagcsere helyreállítását a hűsítő borogatás is segíti. Szoríts a szemedre két hideg kiskanalat, használj hűsítő zselét, jégkockát, de akár hideg kamillateával is borogathatod a szemeidet!

-Használj szemkörnyékápoló kozmetikumokat! Keress olyan krémet, mely haloxyl és eyeliss hatóanyagokat tartalmaz, ezek ugyanis kifejezetten a szemkörnyéki karikák és püffedtség csökkentésére lettek kifejlesztve!

Tippek:

-A sminket alaposan el kell távolítani!

-Óvjuk szemünket a mindennapi megpróbáltatásoktól! Erős napfényben viseljünk napszemüveget, kerüljük a huzatot, a füstös és poros levegőt!

-A sötét karikákkal szemben a legjobb orvosság az egészséges életmód! Kerüljük a stresszt, táplálkozzunk egészségesen és mozogjunk sokat! Ne dohányozzunk!

A szem alatti karikák nem feltétlen kialvatlanságra utal. Okozhatják vérkeringési és anyagcsere problémák, máj-, vese- és szívpanaszok, vashiány, esetleg a petefészek rendellenességei. Ezért ha rendszeresen karikásak a szemeink, érdemes orvoshoz fordulni!"