Valahogy meg lehet oldani ezt a problémát?

Nem akarok okoskodni, de ha teheted, akkor 22h-tól reggel 6 ig aludjál. Ez lenne a minimum, mert az idegrendszer és belső szerveink ilyenkor regenerálódnak. (ha már éjszaka felébredünk, akkor a regenerációs folyamat is félbe szakad.) Ha kevés energiát érzel magadban, akkor szedjél vmit, ami esetleg növelheti azt.Én most szedek, mert én bár nem zenélek, de a kisgyerekem nem alussza át az éjszakát, így én is nulla vagyok, gyakorlatilag 2 éve.Most kicsit jobb, de nem biztos, hogy a bogyónak köszönhetően! Ha érdekel, leírom, mit szedek.