Hogy kell számolni a koleszterin tartalmat a főtt ételeknél, pl. leves vagy paprikáskrumli, stb?

Lehet kapni gyógynövény boltban, vagy patikában, könyvesboltban: Dr Rigó János Koleszterindiéta című könyvet. Nem drága érdemes megvenni. Ebben minden kérdésre választ kapsz. Nincsen koleszterin a zöldségekbenm gyümölcsökben, olajos magvakban, olajban. Van viszonta felvágottakban tejes termékekben, husokban, tojásban, csokiban.