Mi történik, ha túl magasra megy sportolás közben a pulzus? Mi számít "túl" magasnak?
Figyelt kérdés
2008. márc. 31. 17:38
1/11 anonim 
válasza:
válasza:A normális érték 70-80/min. 100/min feletti értéknél beszélünk magas pulzusszámról. Orvosi nyelven ez a tachycardia. Ha 200/min köré, vagy inkább felé emelkedik a pulzusszámunk, előfordul, hogy nem tudunk magunkról, cselekedeteinkről. A magas pulzusszám előidézhet szédülést, hányingert, hányást, ájulást.
2/11 anonim válasza:
válasza:Sportolás közben természetes,ha kicsit magasabb,akár 100-as is,hisz a szívnek fokozottabb munkát kell olyankor ellátnia.De ha minden sportolásnál ez fölé vagy 120 fölé megy rendszeresen,érdemes kivizsgáltatni.
3/11 A kérdező kommentje:
azért sport közben a 100-as pulzus elég alacsony, nem?
2008. ápr. 1. 17:25
4/11 anonim válasza:
válasza:Attól is függ,milyen sportra gondolsz,van amelyiknél a 140 -es sem ritka,de egy egészséges szívnek ez nem jelent gondot.
5/11 anonim válasza:
válasza:következőképpen kell a számodra ideális pulzust kiszámítani: 220+életkor minimum pulzus edzés közben ennek a 60%-a maximális pedig a 80%-a.Én 38 éves vagyok,így tehát nekem 104-146-ig van a normál tartomány.Amennyiben ezen értékek fölé megy akkor sem kell megijedni mert az csak azt jelzi,hogy kicsi az állóképességed,ami a kitartó edzés folyamán egyre jobb lesz,így a pulzust is sikerül a normál tartományban tartani.Nekem amikor végre elkezdtem mozogni 160-ig elszállt a pulzusom,ami aztán normalizálódott.Ha a felső határ fölé mész akkor állóképességet javítasz,ha az adott határokon belül mozogsz akkor zsírt égetsz.
6/11 anonim válasza:
válasza:hmm akkor én itt meg sem szólalok a 195-204 között terjenhő terheléses pulzusommal edzésen:D finálétáncban így urgrál..bár egyszer összerogytam mert 207 volt...
7/11 A kérdező kommentje:
Utolsó válaszolónak: nekem is van, hogy felmegy 190 körüli értékre, de nem vagyok tőle rosszul meg semmi bajom vele, visszaáll aztán, ha csökkentem a terhelést. Csak mások meg csodálkoznak, hogy ilyen is van. De jó, hogy nem csak nekem :) amúgy én is aerob mozgást végzek, talán ezért.
2008. aug. 25. 17:28
8/11 anonim válasza:
Ha lépcsőzgetel 2-3 fokon akkor 200 fölé is felmehet a pulzusod.. Valakinek a chilitől 170vmennyi lett.
9/11 Linkoln válasza:
Én csak kerékpározok versenyszerűen, de a max pulzusszám nemnőtt sosem.
Pár hónap alapozás meg pár hónap szoktatás után kis intervall edzés már ment is, és az szépen 200köré dobta a pulzusom.
A levezetéses tekerésem ahol pihenek 170 körül van...
És nem baj, sőőt, ez komolyan javít az oxigén felvevő képességen a keringésen, a szív erején, minőségén.
Mostmár csak 40et ver nyugalmi állapotban a szivem percente.
De felállok és felugrik 80ra, felugrok 90, iszonyú lassan kocogok már 100+ lassan kocogok 110, kocogok 120, lassan futok 130, lazán futok 140, futok 150, edzősen futok 160, komolyan futok 170, erőt növelek, vagy csak szoktatom a szervezetem a futáshoz 180, intervallozok 180-200.
Kb így képzeld.
Neked lehet mások az értékek, de szerintem nincs olyan hogy túl magas.
10/11 anonim válasza:
válasza:Hát, gyerekek, nekem még a biosz tanárom azt mondta, hogyha futáskor felmegy 150-re, az már durva. Egy élsportolónak meg pláne nem szabadna 150-ig menni, 120 körülinek kéne lennie. Ha jól tudom, a Brutális Biológia nevű ismeretterjesztő sorozatban pont van erről egy rész, mikor egy élsportolót és egy nem edzett ember szívverését hasonlítják össze. Még a nem edzettnek sem ment 150-ig...
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!