Hogyan vihetném a vérnyomásom lejjebb?
Figyelt kérdés
Holnap alkalmasságira megyek és ilyenkor ugye vérnyomást is mérnem meg magasságot meg mindent de ilyenkor mindig izgulok h vajon mi lesz meg ilyenek és ezért biztos h magasabb lesz a vérnyomásom mint általában.Van valami jó megoldás arra hogy teljesen nyugodt tudjak lenni?2009. máj. 14. 17:19
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Lélegezz lassan és mélyeket, nekem legalább is ez bevált. Nagyon lassan veszek egy mély lélegzetet, aztán nagyon lassan fújom ki, és így tovább. Ha pl. izgulok és dobog nagyon a szivem, akkor jó szokott lenni.
2/3 anonim 
válasza:
válasza:Csak nyugi, ugyanis ezt is -mármint a vizsálat miatti idegességet- figyelembe veszik. Pontosan tudják, hogy a két érték (systolés/diastolés) közül az első könnyen megemelkedik ilyenkor.
Azért ne igyál mondjuk egy bögre kávét előtte:)
3/3 A kérdező kommentje:
és azt olvastam hogy a kakaó az jó erre is. ez igaz?
2009. máj. 14. 18:11
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!