fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Egészség » Egyéb kérdések » Szerintetek egészséges az...

Szerintetek egészséges az életmódom?

Figyelt kérdés

Kajálásom:

reggelire egy rozsos zsömlét szoktam ennei, rakok bele 90% feletti hústartalmú sonkaszalámit és jégsalátát.

ebédre heti 3x salátát eszek + sütök ki hozzá gyorsfagyasztott panírozott csirkemellet. (ebbe is sok a hústartalom, nem holmi olcsó hús..)

vacsira általában gyümölcsöt eszek

Napi kb 20 g csokit is megeszek:P


Heti kb 5x szobabiciklizek 35-40 percet.


Teljesen stresszmentes az életem.


Szerintetek?


2011. dec. 3. 13:12
1 2 ❯
 1/16 A kérdező kommentje:

Ja és kb havi 1x iszok alkoholt, 1 üveg bort kb.


És napi 2,5 liter vizet iszok meg.

2011. dec. 3. 13:13
 2/16 anonim ***** válasza:
hány kg vagy, 40? mert ennyi kaja max egy 40 kg-os 12 éves tininek elég, de annak is sportolás nélkül.
2011. dec. 3. 13:16
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/16 A kérdező kommentje:

Hát a csoki az már magába 150 plusz kalória :P


Amúgy pont azért kérdezem, mert elég sok kg vagyok ahhoz képest, hogy próbálok normálisan étkezni és élni..

2011. dec. 3. 13:18
 4/16 anonim ***** válasza:
De az egészséges életmód nem ott kezdődik hogy salátát eszel, meg keveset...Az is fontos h változatosan étkezz. Ez meg nem tűnik különösebben annak:)
2011. dec. 3. 13:56
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/16 A kérdező kommentje:

És mi nem változatos benne?

A reggeli?:) Vacsira mindig más gyümölcsöt eszek.

2011. dec. 3. 13:57
 6/16 anonim ***** válasza:
leírnád az adataid? kor/nem/magasság/testtömeg/esetleg egy kép?
2011. dec. 3. 14:15
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/16 A kérdező kommentje:

16/L


160 cm és jelenleg 100 kg vagyok. Havi 1.5-2 kg-t fogyok. Bár kicsit izmos vagyok, a vádlim az tényleg színtiszta izom..

2011. dec. 3. 14:17
 8/16 anonim ***** válasza:
kislány, ha ilyen koplalós étrend és ennyi sport mellett, 100 kg vagy és ilyen lassú ütemben fogysz, akkor ideje lenne elmenni a háziorvosodhoz és megnézetni, hogy nincs-e cukor vagy pajzsmirigyproblémád
2011. dec. 3. 14:22
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/16 A kérdező kommentje:

Havi 2 kg fogyás normális, KISLÁNY :)


Különben semmi egészségügyi problémám nincs.

2011. dec. 3. 14:23
 10/16 anonim ***** válasza:

ekkora túlsúly mellett, ilyen hatalmas kalóriadeficit mellett havi 1,5-2 kg az nagyon kevés fogyás


vizsgáltasd ki magad! van tüneted ugyanis - eszméletlen lassú fogyás és hatalmas túlsúly...nem mellesleg cirka 35-45 kg-tól kéne megszabaduljál, ehhez feltétlen orvosi felügyelet kell, pláne, ha az esetlegesen megnyúlt bőrt kell plasztikai sebésszel korrigáltatni - ha ugyanis orvosi felügyelet mellett fogysz, akkor lehet kérvényezni, hogy tb költségre megcsinálják

2011. dec. 3. 14:43
Hasznos számodra ez a válasz?
1 2 ❯

Kapcsolódó kérdések:

Egészség főkategória kérdései »
Egészség - Egyéb kérdések kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!