Magnéziumtabletta tényleg segit az állandó fáradságon, vádligörcsökön?

ha a tüneteid magnéziumhiány okozza, akkor igen

Elvileg segít igen, bár úgy tudom h a fáradtságon inkább a vas. Magnézium meg hogy kevésbé leszel ingerült, és igen, a görcsökön

Magnézium és calcium együtt. Hány éves vagy, és dohányzol-e? Ez is kérdés, mert ha mondjuk 30 fölött és dohányzol érszűkület is szóbajöhet. Meg kéne egy labor, a parathormont, ca Mg szintet meg kellene nézni, meg sok mindent, ez is életmódtól és életkortól függ.