Lágyéksérv műtéten estem át kb 3 hónapja. Elszeretnék járni edzőterembe csak nemtudom hogy merjek-e. Volt valaki hasonló helyzetben?

Igen, nekem volt lágyéksérv-műtétem.

Szerintem beszélj a dokiddal, úgy értem, ehhez elég a háziorvos véleményének kikérése is, vagy menj el egy sportorvoshoz, esetleg beszélj egy trénerrel. Lehetséges, hogy ma már vannak olyan futópadok, gépek, amelyeket nyugodtan használhatsz, anélkül, hogy megterhelne. (engem a kilencvenes évek közepén műtöttek sérvvel, és én is szeretek sportolni, de nekem kifejezetten nem javasolták az első fél évben a sportot, még a bicajt se nagyon)

Érdemes inkább sokat sétálni, amennyit csak tudsz, gyalogolni - ha van kutyád, akkor ideális neki is, neked is. Csak fokozatosan emeld a sétaadagot is, ahogyan bírod.

egyenlőre ne!

de a doki tudja leginkább őt kérdezd! de ő se fogja engedni még